By 
Anxietatea este o problema din ce in ce mai frecventa in randul persoanelor de toate varstele, care se manifesta prin stari de panica, nervozitate, agitatie sau chiar neliniste. Iar consecintele tuturor acestor tulburari pot fi destul de grave. In primul rand starea de spirit va fi una proasta iar asta ne va afecta viata de zi cu zi.
Nu trebuie deci sa ignoram anxietatea iar atunci cand ne lovit de aceasta problema trebuie sa cautam imediat remedii pentru tratarea sa. In acest sens putem folosi cu succes alimente bio pentru a obtine o stare de spirit mai buna si totodata pentru a alunga starea de anxietate.
Iata care sunt recomandarile noastre de alimente bio pe care le poti incerca pentru a scapa de anxietate:
Ceai de lavanda
Lavanda este o planta renumita pentru proprietatile sale de calmare si de alungare a anxietatii. Putem folosi uleiul esential de lavanda pentru a obtine o atmosfera cat mai relaxanta in casa insa la fel de util este si ceaiul de lavanda.
Acesta nu numai ca te va ajuta sa te calmezi ci totodata este eficient si pentru remedierea multor altor probleme respiratorii. Ceaiul de lavanda mai este folosind si pentru tratarea afectiunilor gripale si a problemelor digestive.
Consumul frecvent al ceaiului de lavanda reuseste sa ne imbunatateasca viata considerabil, iar de aceea merita incercat.
Ceai de valeriana
O alta planta foarte apreciata pentru proprietatile sale de combatere a anxietatii este valeriana.
Acesta te ajuta la dispersia starilor anxioase si totodata sa obtinem un somn cat mai odihnitor si linistit, fiind deci un bun remediu impotriva insomniilor. Gustul sau este de asemenea delicios, motiv pentru care ar trebui sa il incerci!
Cauta insa un produs care sa fie natural si 100% bio, deoarece doar astfel putem obtine efectele dorite.
Suc de radacinoase si alte alimente care contin telina
Ti-ai imaginat vreodata ca banala telina pe care o includem adesea in ciorbe ar putea lupta impotriva starii de anxietate? Ei bine, o face si chiar se descurca de minune.
Un suc de radacinoase poate fi un remediu foarte bun pentru combaterea anxietatii iar gustul sau este mai bun decat iti inchipui.
Pe langa proprietatile sale de alungare a anxietatii, sucul de radacinoase te ajuta sa obtii un nivel de sanatate optim. Oboseala, durerile de cap dar si alte probleme vor disparea in urma unui consum regulat de suc de radacinoase.
Fulgi de ovaz
Despre fulgii de ovaz stim deja ca au un continut bogat in fibre solubile, iar acestea contribuie la reducerea simptomelor provocate de anxietate. Astfel, un mic dejun in care sa includem fulgii de ovaz ne va ajuta sa ne simtim mai bine pe tot parcursul zilei, sansele ca starea de anxietate sa apara fiind minime.
Exista multe produse care contin fulgi de ovaz, insa recomandarea noastra este sa alegeti doar produse 100% bio. Doar astfel ne putem bucura de numeroasele beneficii ale fulgilor de ovaz.
Intra pe BioBoom.ro pentru a comanda oricare dintre aceste alimente bio recomandate si vei reusi sa scapi de starea de anxietate in cel mai scurt timp posibil dar si sa te bucuri de multe alte beneficii pentru sanatate.
By 
